En passant dans un studio de yoga ou chez une amie, vous avez découvert l’encens. L’odeur que vous avez ressentie ne vous a d’ailleurs pas été désagréable. Et cela a éveillé votre curiosité. Vous aimerez d’ailleurs faire l’achat d’un encens et l’utiliser. Mais avant de vous décider, vous aimeriez savoir son importance et surtout ses vertus. Découvrez cela dans notre guide.
L’utilité de l’encens dans la pratique de la méditation
L’encens est un objet utilisé depuis des années. Il a été surtout utilisé par les bouddhistes pendant leurs séances de méditation. En effet, l’encens est le symbole de l’élévation spirituelle et optimise la concentration. Ainsi, si vous avez décidé de vous mettre à la méditation, l’encens pourra vous être très utile.
En regardant l’encens brûlé, vous allez vous relaxer et orienter votre attention sur la fumée et le bâton qui brûle. De cette manière, vous serez concentré sur votre méditation et votre esprit ne vagabondera pas ailleurs. Vous pouvez d’ailleurs choisir l’encens que vous allez utiliser pour votre séance de méditation en fonction de vos besoins :
- L’encens poudre de bois de santal est recommandé si vous êtes une personne anxieuse. En effet, grâce à l’odeur que l’encens dégage, vous pourrez vous détendre et vous relaxer et mieux méditer. Il va d’ailleurs dégager une odeur sucrée, boisée et exotique chez vous.
- L’encens de cèdre vous aidera à trouver la sérénité pendant votre méditation. Cela grâce à sa base composée de conifères.
- L’encens de jasmin vous permettra de trouver la quiétude et le bien-être grâce à la méditation. Il agit en diffusant une odeur douce dans votre maison qui va éveiller tous vos sens.
- L’encens d’oliban quant à lui va vous aider à clarifier votre esprit pendant la méditation. De plus, il va optimiser votre confiance en vous et renforcer votre détermination.
L’encens aide à améliorer le sommeil
L’encens ne sert pas uniquement à optimiser vos séances de méditation. En effet, grâce à ses nombreuses vertus, il peut vous aider à mieux dormir. Tout ce que vous avez à faire et de laisser brûler de l’encens et de vous laisser vous détendre grâce à sa fumée et son odeur. L’encens de lavande est d’ailleurs à privilégier pour améliorer votre sommeil.
Grâce à ses propriétés calmantes, la lavande va calmer vos anxiétés et vous aider à dormir paisiblement. L’encens de cannelle est aussi très approprié pour dormir paisiblement la nuit. Vous allez être enveloppé par son odeur douce et réconfortante qui vous permettra d’être dans un bon état d’esprit pour bien dormir.
L’encens parfume agréablement votre intérieur
Enfin, l’encens est important, car il permet de rendre votre intérieur agréable. Effectivement, l’encens va dégager une odeur parfumée et agréable chez vous. Grâce à cette odeur, votre maison sentira bon toute la journée. Ce qui va d’ailleurs vous conférer un sentiment de bien-être. De plus, l’odeur et la fumée peuvent également purifier votre logement des énergies négatives.
Si vous désirez purifier votre intérieur, vous allez vous tourner vers l’encens de myrrhe. Ce parfum qui est considéré comme sacré dans plusieurs endroits possède des vertus purifiantes et relaxantes. L’encens de benjoin quant à lui peut vous aider à masquer les odeurs que vous n’aimez pas.
